Terapia para atletas

En MiriamH Energía Vital el objetivo del biofeedback es la reducción del estrés, la ansiedad y la tensión muscular antes, durante y después de la competición. Los pensamientos y emociones del deportista producen cambios en la fisiología que son medibles y controlables el biofeedback es una técnica que utiliza instrumentos electrónicos para medir y proporcionar retroalimentación en tiempo real sobre las funciones fisiológicas del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la actividad cerebral, la respiración y la tensión muscular.

En el contexto deportivo, el biofeedback se utiliza para ayudar a los atletas a reconocer y controlar sus respuestas fisiológicas al estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar su rendimiento.

Al proporcionar a los atletas información instantánea sobre cómo su cuerpo responde ante diferentes situaciones, el biofeedback les permite aprender a regular sus respuestas fisiológicas, como la frecuencia cardíaca o la tensión muscular, lo que puede ayudarles a mantener un estado de calma y concentración durante la competición. Esto puede llevar a una reducción del estrés, la ansiedad y la tensión muscular, lo que a su vez puede mejorar el rendimiento deportivo y la capacidad de recuperación.

En resumen, el objetivo del biofeedback en el contexto deportivo es proporcionar a los atletas las herramientas necesarias para reconocer y controlar sus respuestas fisiológicas al estrés y la ansiedad, lo que puede ayudarles a mejorar su rendimiento y su bienestar general antes, durante y después de la competición.

Resistencia Muscular

Oxigenación Muscular

Flexibilidad Muscular